គ្រឿងផ្សំ៖-ខ្យងស្ងោរ១គីឡូកន្លះ- ប៉េងប៉ោះ ៥-៨ផ្លែចិតជាចំណិត-សណ្តែកកួរ ៥កួរកាត់ខ្លីៗ-ជីរណា កាត់ខ្លីៗ-ម្ទេសក្រៀម មួយដៃ(ដាក់ ឬមិនដាក់ក៏បាន)-ម្ទេសស្រស់ ១០-១៣គ្រាប់-ខ្ទឹម ៥-៦កំពឹស-ក្រូចឆ្មារ ៣-៤ផ្លែ-ទឹកកាពិ៤ស្លាបព្រាបាយ-ទឹកត្រី ២ស្លាបព្រាបាយ- ស្ករស១ស្លាបព្រាបាយ
វិធីធ្វើ៖-ខ្ទឹមស ម្ទេសក្រៀម និងម្ទេសស្រស់ដាក់បុកចូលគ្នា រួចដាក់ទឹកកាពិ ទឹកត្រី ស្ករស និងច្របាច់ក្រូចឆ្មារចូលកូរចូលគ្នាឱ្យសព្វ។បន្ទាប់មកដាក់ប៉េងប៉ោះ សណ្តែកកួរ និងខ្យងចូលច្របល់ចូលគ្នាឱ្យសព្វ រួចដាក់ជីររណាចូលច្របល់ចូលគ្នា រួចជាការស្រេច។ សម្រាប់ម្ទេស និងក្រូចឆ្មារដែលធ្វើឱ្យរសជាតិហឹរជូរ អាចថែមថយតាមចំណូលចិត្ត៕ប្រភព:ហ្វេសប៊ុក