+គ្រឿងផ្សំ-ត្រីផ្ទក់ ឬត្រីឌៀប ១ (ធ្វើអោយស្អាត)-ម្ទេស ១០ក្រាម (ហាន់ល្អិតៗ)
-ម្ទេសម៉ត់ ១០ក្រាម-អំបិល កន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ-ប៊ីចេង ១ស្លាបព្រាកាហ្វេ-ម្រេចម៉ត់ កន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ-ស្លឹកខ្ទឹម ១០ក្រាម (ហាន់ល្អិតៗ)-ជីអង្កាម ១០ក្រាម (ហាន់ល្អិតៗ)-ជីបន្លា ១០ក្រាម (ហាន់ល្អិតៗ)-គល់ស្លឹកគ្រៃ ១០ក្រាម (ហាន់ល្អិតៗ)-ខ្ទឹមក្រហម ១០ក្រាម (ហាន់ល្អិតៗ)-ខ្ទឹមស ១០ក្រាម (ហាន់ល្អិតៗ)-ប្រេងឆា ១ស្លាបព្រាបាយ
វិធីធ្វើ-ត្រីធ្វើអោយស្អាត រួចប្រលាក់ជាមួយគ្រឿងផ្សំខាងលើអោយសព្វ ផ្អាប់ទុក១ម៉ោង-យកត្រីទៅដុតក្នុងចង្ក្រានអគ្គីសនីដោយប្រើភ្លើង ២០០oC ៣០នាទីជាការស្រេច-បើអត់ចង្ក្រានអគ្គីសនី យកត្រីទៅខ្ចប់ជាមួយក្រដាស់អាលុយមីញូម រួចអាំងអោយឆ្អឹន៕ប្រភព: housewifekh.com