+គ្រឿងផ្សំ– សាច់គោចិញ្ច្រាំ ៣ខាំ– បង្គារចិញ្ច្រាំ ៣ខាំ– ពងទាប្រៃ (យកតែផ្នែកក្រហម)
– ខ្ទឹមបារាំង ៤០ក្រាម (ហាន់ល្អិតៗ)– ខ្ទឹមស ឬសតាំងអោ ២០ក្រាម (បុកម៉ត់)– ម្សៅផ្សំរសជាតិ កន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ– ម្រេចម៉ត់ កន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ– ប្រេងខ្យង ២ស្លាបព្រាកាហ្វេ។
+របៀបធ្វើ– លាយសាច់ជ្រូក បង្គារ ខ្ទឹមបារាំង ខ្ទឹមស ឬសតាំងអោ ម្សៅផ្សំរសជាតិ ម្រេចហ្មត់ និងប្រេងខ្យង ច្របល់ចូលគ្នាឱ្យសព្វ ផ្អាប់ទុក ១៥នាទី។– យកសាច់ទៅលុញឱ្យមូល ទំហំតាមការចូលចិត្តរួចយកពងទាសង្កាត់ពីលើឱ្យជាប់។– ដាំទឹកអោយពុះ រួចដាក់សាច់ចំហុយឱ្យឆ្អឹនប្រហែល ២០ទៅ២៥នាទីជាការស្រេច៕ ប្រភព: housewifekh.com
